O Saúde Integral de hoje é com a nossa querida parceira @Bianca que traz reflexões importantes sobre a felicidade e o modo que nos relacionamos com ela, através dos ensinamentos de Thich Nhat Hanh em seu livro “Sem lama não há Lótus”. Mostrando-nos também práticas de respiração para relaxamento.
Como você está olhando para sua felicidade? O que está fazendo para se manter relaxado? Venha refletir conosco sobre isso!