Sergio de Bortolli está de volta, facilitador de longa data do Encontro de Valores, também fala sobre a importância da saúde mental, porém com foco nos tempos de pandemia que vivemos. Ele se aprofunda em um tripé que considera importante para isso:
- Equilíbrio emocional
- Respeito das diferenças
- Lidar com o medo
Além disso, nesse papo tranquilo, outras dicas são apresentadas para sustentação de uma mente saudável como a manutenção de uma rotina diária, procurar ser útil e promover uma reflexão íntima. Está pronto?
Como está o seu equilíbrio emocional? Consegue respeitar as diferenças? Sabe lidar com o medo, ou ele te domina? E quanto as suas preocupações, está sabendo administrá-las?
Assista, se inspire, comente e compartilhe! Com certeza alguém que você conhece está precisando ouvir essas dicas.
| Facilitador: | Sergio de Bortolli |
| Data: | 10 de setembro |
| Tema: | Saúde Mental |
| Idade: | Geral |